Skip to content

Zhubněte jednou provždy!

Poradíme vám jak zhubnout

Jste zde: Home > Když budu pít syrovátku, zhubnu?

Když budu pít syrovátku, zhubnu?

admin 4.4.2015

Myslíte si, že když budete pít syrovátku, tak zhubnete? Řekneme vám jaká je skutečnost.

Syrovátka je žlutozelená tekutina, která zbude po sražení mléka (prodává se i sušená, přidává se do hubnoucích preparátů). Je to mléčné sérum, které se získává po odstranění kaseinu z mléka.

Syrovátka je vyjímečná obsahem kvalitních bílkovin (navíc lehce stravitelných), přísunem vitamínů, minerálů a řady dalších látek (vitaminy A, C a skupiny B, dále draslík, sodík, L-karnitin, lecitin, vláknina atd.). Když vypijete půl litru syrovátky, dodáte organismu až 30% denní spotřeby vitaminu B12 a třetinu denní dávky vytaminu B2 a třetinu denní dávky kyseliny pantotenové – to vše při minimálním příjmu tuku a enegie. Proto se využivá při redukčních dietách.

Když budu pít syrovátku, zhubnu?
Samotné pití syrovátky nestačí, navíc takto jednostranná dieta není vůbec dobrá. Je potřeba k tomu vyváženě jíst (hodně zeleniny, vyloučit tučná jídla a sladké, nezapomínejte jíst maso – ryby a drůbeží), dodržovat pitný režim (vypít min. 2 listy vody denně) a pohybovat se. Pak je šance, že zhubnete…

Syrovátka

Další články

  • Jak hubnout ve 30, 40, 50 letechJak hubnout ve 30, 40, 50 letech
  • Pijte tento nápoj a zhubnete extrémně rychle!Pijte tento nápoj a zhubnete extrémně rychle!
  • Vybírejte si „šťastná“ jídlaVybírejte si „šťastná“ jídla
  • Dietní jídelníček pondělí – neděleDietní jídelníček pondělí – neděle
  • Opravdové hubnutí pro lenochyOpravdové hubnutí pro lenochy
  • 3x na téma vejce a dieta3x na téma vejce a dieta
  • Jak konečně zhubnout?Jak konečně zhubnout?
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnoutOvocné hodiny pomáhají hubnout
Posted in Hubnutí
Tagged dieta, dieta a hubnutí, dietní recepty, dietní recepty na hubnutí, dietologická poradna, diety, diety na hubnutí, hubnutí, nejlepší dieta, racionální výživa, recepty, redukční dieta, syrovátka, syrovátka hubnutí, zdravá výživa, zeleninové diety, zhubnout
Předchozí příspěvek: Zhubněte sexem
Další příspěvek: Chci zhubnout. Mám užívat spalovače tuků?

Secondary Sidebar

Primary Sidebar

Může vás zajímat

  • Jak si udržet váhu, aby nenastal jo-jo efekt?
  • Cvičení pro XXL
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnout
  • Hubněte i bez sportování
  • Vybírejte správné tuky
  • Rýžová dieta – 3 kg za 3 dny
  • Kdy sportovat a co při tom jíst?
  • Nesnídám, zhubnu?
  • Hubnutí a diety. Jak zhubnout navždy?
  • Opravdové hubnutí pro lenochy

Vyhledejte si

cviky na břicho cvičení cvičení břicho dieta dieta a hubnutí dietní jídelníček dietní recepty dietní recepty na hubnutí dietologická poradna diety diety na hubnutí hladovka hladovění hnubnutí hubnutí hubnutí a cvičení jak zhubnout jo-jo efekt jídelníček na hubnutí natrvalo zhubnout nehubnu nejlepší dieta nezdravé hubnutí obezita odtučňovací kůra optimální dieta posilování břicha posilování břišních svalů racionální výživa recepty redukční dieta rychlé hubnutí spalování tuků tuk tukožroutská polévka viscerální tuk zdravá dieta zdravá výživa zdravé hubnutí zdravě zhubnout zeleninové diety zelený čaj zhubnout zhubněte cvičením zpevnění břišních svalů

BMI kalkulačka

Body Mass Index (zkr. BMI Index), překlad: index tělesné hmotnosti, je výpočet jak na tom jste s váhou (zda máte normální váhu nebo nahváhu). Zjistěte si vaše BMI zde zdarma.

Pomocí posuvníků zadejte vaši výšku a váhu. V pravé části se zobrazí vaše BMI.

Porovnejte výsledky

       

Znáte už Vaše BMI? Porovnejte výsledky...

   
BMI Význam
méně než 19 Podváha
19 až 25 Normální hmotnost
25 až 30 Nadváha
30 až 35 Obezita 1
35 až 40 Obezita 2
více než 40 Obezita 3
Věk BMI normální váha
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21 až 26
45-54 22 až 27
55-64 23-28
AB 65 24-29