Skip to content

Zhubněte jednou provždy!

Poradíme vám jak zhubnout

Jste zde: Home > Pijte tento nápoj a zhubnete extrémně rychle!

Pijte tento nápoj a zhubnete extrémně rychle!

admin 6.5.2015

Chcete zhubnou zdravě a navždy? Pijte tento nápoj každý večer a nadbytečná kila shodíte extrémně rychle!

Určitě znáte ten nepříjemný pocit, když se nedokážete vejít do svého oblíbeného oblečení. Mnoho lidí chce zhubnout, ale nedaří se jim to. Někdo třeba i zhubne, ale nastane tzv. jo-jo efekt.

Co můžete udělat pro to, abyste se zbavili přebytečných kilogramů?

Můžete navštívit salon krásy a podstoupit některou z procedur, například liposukci. Anebo se můžete dát na sport, případně omezit množství přijímaných kalorií ze stravy.

Existuje však ještě jeden způsob, jak zhubnout: Pijte každý večer čerstvý džus!

džus

Zdá se vám to těžko uvěřitelné?

Proč je čerstvý džus skvělý pro lidi, kteří nemohou dodržovat komplikované diety?

Národní institut pro rakovinu v USA rozjel kampaň s jediným cílem – přimět lidi konzumovat více ovoce a zeleniny. Institut doporučuje sníst denně tři porce zeleniny a pět porcí ovoce.

Jejich zdůvodnění je jednoduché: Strava bohatá na zeleninu a ovoce je schopna předcházet, ale i léčit mnohé nemoci!

Zde jsou 3 důvody, které vás rychle přesvědčí o tom, proč byste se měli stát závislými na čerstvých džusech:

1. Odšťavňování je jednoduchý způsob, jak dostat do vaší stravy více ovoce a zeleniny.
To platí obzvláště tehdy, pokud nejste jejich příznivcem. Strava bohatá na syrové potraviny, nejlépe v bio kvalitě, vám přinese mnohé zdravotní přínosy.

2. Čerstvé džusy jsou plné enzymů
V případě kupovaných džusů, které jsou pasterizací zahřáté na teplotu převyšující 45 ° C, jsou ničeny enzymy. V čerstvých džusech k tomuto nedochází a tak všechny enzymy jsou zachovány. Enzymy mají tu vlastnost, že výrazným způsobem napomáhají trávení a detoxikaci organismu.

3. Zrychlení metabolismu
Při snaze zhubnout je tento bod nejdůležitější. Když spíte, váš metabolismus se zpomalí. Čerstvé džusy ho však výrazně zrychlují. Vy tak i ve spánku budete spalovat kalorie. Bazální metabolismus (tedy kalorie, které spálíte i kdybyste jen nehybně leželi) představuje v průměru 60 až 70% celkových vydaných kalorií. Jeho zvýšení, byť jen o malé procento, se dokáže vyrovnat ekvivalentu hodiny, ale i cvičení!

Jste tedy připraveni si dát čerstvý ​​džus? Pakud ano, máme pro vás jeden recept.

ingredience

Ingredience:

  • 2 polévkové lžíce nakrájené nati petržele
  • 2 sklenice vody
  • pár listů špenátu
  • 1 citron (bez kůry)
  • 1 až 2 cm čerstvého kořene zázvoru

Postup přípravy:
Vložte všechny ingredience do odšťavňovače a odšťavněte je. Po odšťavňování je dobré džus ihned vypít (nebo ten den). Nemusíte konzumovat najednou celé množství, můžete si to rozložit na dobu 2 hodin během večera.

Zdravotní přínosy čerstvých džusů
Pravidelným pitím uvedeného džusu každý večer přejdete zadržování vody v těle, zbavíte se nechtěných toxinů, potlačíte pocit hladu a také budete lépe kontrolovat různé typy potravinových závislostí.

Kromě toho předejdete zácpě, která je jedním z nejčastějších důvodů pro přibírání kil.

Další články

  • Jak hubnout ve 30, 40, 50 letechJak hubnout ve 30, 40, 50 letech
  • Když budu pít syrovátku, zhubnu?Když budu pít syrovátku, zhubnu?
  • Vybírejte si „šťastná“ jídlaVybírejte si „šťastná“ jídla
  • Dietní jídelníček pondělí – neděleDietní jídelníček pondělí – neděle
  • Opravdové hubnutí pro lenochyOpravdové hubnutí pro lenochy
  • 3x na téma vejce a dieta3x na téma vejce a dieta
  • Jak konečně zhubnout?Jak konečně zhubnout?
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnoutOvocné hodiny pomáhají hubnout
Posted in Nezařazené
Tagged dieta, dieta a hubnutí, dietní recepty, dietní recepty na hubnutí, dietologická poradna, diety, diety na hubnutí, džus, enzymy, hubnutí, kalorie, metabolismus, nápoj na hubnutí, nejlepší dieta, racionální výživa, recepty, redukční dieta, rychlé hubnutí, spalovat kalorie, zdravá výživa, zeleninové diety, zhubnout
Předchozí příspěvek: Jak zdravě zhubnout po těhotenství
Další příspěvek: Hubnutí – jak zhubnout natrvalo a bez jo-jo efektu?

Secondary Sidebar

Primary Sidebar

Může vás zajímat

  • Jak si udržet váhu, aby nenastal jo-jo efekt?
  • Cvičení pro XXL
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnout
  • Hubněte i bez sportování
  • Vybírejte správné tuky
  • Rýžová dieta – 3 kg za 3 dny
  • Kdy sportovat a co při tom jíst?
  • Nesnídám, zhubnu?
  • Hubnutí a diety. Jak zhubnout navždy?
  • Opravdové hubnutí pro lenochy

Vyhledejte si

cviky na břicho cvičení cvičení břicho dieta dieta a hubnutí dietní jídelníček dietní recepty dietní recepty na hubnutí dietologická poradna diety diety na hubnutí hladovka hladovění hnubnutí hubnutí hubnutí a cvičení jak zhubnout jo-jo efekt jídelníček na hubnutí natrvalo zhubnout nehubnu nejlepší dieta nezdravé hubnutí obezita odtučňovací kůra optimální dieta posilování břicha posilování břišních svalů racionální výživa recepty redukční dieta rychlé hubnutí spalování tuků tuk tukožroutská polévka viscerální tuk zdravá dieta zdravá výživa zdravé hubnutí zdravě zhubnout zeleninové diety zelený čaj zhubnout zhubněte cvičením zpevnění břišních svalů

BMI kalkulačka

Body Mass Index (zkr. BMI Index), překlad: index tělesné hmotnosti, je výpočet jak na tom jste s váhou (zda máte normální váhu nebo nahváhu). Zjistěte si vaše BMI zde zdarma.

Pomocí posuvníků zadejte vaši výšku a váhu. V pravé části se zobrazí vaše BMI.

Porovnejte výsledky

       

Znáte už Vaše BMI? Porovnejte výsledky...

   
BMI Význam
méně než 19 Podváha
19 až 25 Normální hmotnost
25 až 30 Nadváha
30 až 35 Obezita 1
35 až 40 Obezita 2
více než 40 Obezita 3
Věk BMI normální váha
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21 až 26
45-54 22 až 27
55-64 23-28
AB 65 24-29