Jak shodit „vánoční“ kila?
Vánoce jsou svátky pohody a hodování. Většina lidí na Vánoce mlsá a přejídá se. Důsledkem jsou kila navíc. Chcete shodit nabraná kila po Vánocích? Zde vám zdarma poradíme jak na […]
Zhubněte zdravě do plavek
Blíží se sezona plavek, tílek, kraťasů. A že nemáte právě letní postavičku? Nezoufejte a pojďte s tím honem něco udělat! Rozhodně zapomeňte na rychlé diety, které jsou postavené na hladovění. […]
Dietní jídelníček pondělí – neděle
Hubněte zdravě pomocí našeho dietního jídelníčku. Náš dietní jídelníček je zcela zdarma. Porce musí být stanovena dle individuálních potřeb: zelenina 50-200 g maso 80-50 g ryba 150-200 g ovoce 100-150 […]