Cvičení pro XXL
Máte nadváhu? Cvičte a zhubnete! Ovšem při cvičení se řiďte jinými pravidly než ostatní, abyste nepřetěžovali srdce, klouby nebo páteř. Na začátku to nepřehánějte, začněte zlehka. Cvičte 7 dní v […]
Hubněte i bez sportování
Podle speciálního programu pro hvězdy Hollywoodu zmizí kila sama od sebe. Dokonce se nemusí cvičit. Hubněte se slavnou třífazovou dietou, budete štíhlá za 15 dnů! Nevzhledných faldů na břiše se […]
Hubnutí a diety. Jak zhubnout navždy?
Zhubnout rychle – po tom touží mnoho z nás a jsme kvůli tomu ochotny třeba i trápit se hlady. Jenže to bereme za špatný konec. Znovu nabereme totiž ještě rychleji. […]