zdravá výživa

Hubnoucí džus

Chcete zhubnout a přitom se moc nehýbat? Štítíte se posilovny? Nechcete se příliš omezovat v jídle? Tak právě pro vás je opravdové hubnutí pro lenochy! 1. Jídlo – nevynechávejte snídani […]

vejce

Jak zdravě zhubnout? Nezapomeňte na vejce! 1. Chci zhubnout a držet dietu, mohu jíst vajíčka? Ano, vejce se k dietě přímo doporučují. Nepůjde to bez fyzické aktivity, vhodně sestaveného jídelníčku, […]

dieta

Máte pocit, že jste přibrala a potřebujete pár kilo shodit? Nemusíte držet přísné diety, ale stačí, když upravíte svůj životní styl. Tady je pár tipů, jak na to… Hubnutí ve […]