Ovocné hodiny pomáhají hubnout
Pět porcí ovoce denně a k tomu chytrý časový plán dostanou vaše spalování do těch nejvyšších obrátek. Jeden den v týdnu držte odlehčovací kúru podle našeho návodu. Že to víkendové […]
Hubněte i bez sportování
Podle speciálního programu pro hvězdy Hollywoodu zmizí kila sama od sebe. Dokonce se nemusí cvičit. Hubněte se slavnou třífazovou dietou, budete štíhlá za 15 dnů! Nevzhledných faldů na břiše se […]
Vybírejte správné tuky
Kdo chce zhubnout, ten by měl za den přijmout více než 30-40 g tuků. Vypadá to jako velké množsví, ale není. Většinou jich totiž zkonzumujeme až dvojnásobek. A navíc to […]