Skip to content

Zhubněte jednou provždy!

Poradíme vám jak zhubnout

Jste zde: Home > Zhubněte sexem

Zhubněte sexem

admin 4.4.2015

Chcete zhubnout příjemnou cestou? Zhubněte sexem!

Pokud zrovna nepatříte k příznivcům různých diet a sportovcům, kteří za endorfiny do tělocvičny běží s nadšením, máme pro vás lepší a příjemnější nápad, jak si s nadváhou poradit. Zkuste si postavu zformovat sexem.

Spalujte kalorie
To koneckonců doporučují i odborníci. Na myšlenku, že by mohl člověk zhubnout milováním, se tváří přívětivě. Dokonce i vydávají nejrůznější studie, které vypočítavají, kolik kalorií se dá spálit jednotlivými milostnámi polohami. Jedna z nich například uvádí, že za 15 minut sexu spálíme při:

  • misionářské pozici: žena – 119 cal, muž – 304 cal
  • pozici „na koníčka“: žena 250 cal, muž – 130 cal
  • pozici zezadu: žena 170 – cal, muž – 350 cal

Kalorie se dají spalovat i jinak. Třeba orgazmem:

  • skutečný: 112 – cal,
  • předstíraný 315 – cal

Nějaké kalorie spálíte i při předehře nebo během nasazování kondomu 🙂

Ať již publikované výsledky vezmete vážně, nebo se snad nad nimi pousmějete, jedno je jisté. Čím je člověk obéznější, tím menší má chuť k milování. Je to částečně způsobeno únavou, kterou nám nadbytečná kila přinášejí, ale také pocity méněcennosti, když se za své tělo stydíme a nejraději bychom, aby nás nikdo neviděl svlečené. A rázem tu máme začarovaný kruh, který je třeba vyřešit. Takže, milé boubely a milí boubeláci, konec mindráků a směle do erotických hrátek! Neb odborníci též potvrdili, že už jedno milostné číslo denně zvyšuje fyzickou kondici a pomáhá spalovat tuky (při průměrné délce pohlavního styku 12 -15 minut spálíte kolem 400 kalorií, a to není zrovna málo). Při hubnutí se zvyšuje touha na sex, častější sex zase napomáhá shazování kil a zlepšuje náladu. To už je lepší začarovaný kruh, ne?

Až na sobě uvidíte výsledky, rozhodně neusněte na vavřínech. Zkoušejte náročnější pozice, tím budete spalovat víc. Zkrátka – promilujte se ke štíhlé linii.

Zamilovanost je nejlepším motivem k hubnutí v případě, že partner obdivuje štíhlé ženy. Pravidelný sex sám o sobě představuje nejúčinnější cvičení většiny svalových partií. Pro mnohé je i množství uvolněných endorfinů při sexu mnohonásobně vyšší než při cvičení v posilovně.

Hubnutí sexem

Další články

  • Hubněte i bez sportováníHubněte i bez sportování
  • Vybírejte správné tukyVybírejte správné tuky
  • Rýžová dieta – 3 kg za 3 dnyRýžová dieta – 3 kg za 3 dny
  • Jak konečně zhubnout?Jak konečně zhubnout?
  • Jak shodit „vánoční“ kila?Jak shodit „vánoční“ kila?
  • 5 nejlepších odtučňovacích kúr5 nejlepších odtučňovacích kúr
  • Cvičení pro XXLCvičení pro XXL
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnoutOvocné hodiny pomáhají hubnout
Posted in Hubnutí
Tagged endorfiny, hubnutí, hubnutí sexem, milování, sex, spalovat tuky, zdravě zhubnout, zhubnout
Předchozí příspěvek: Jak rychle zhubnout. Rychlé hubnutí
Další příspěvek: Když budu pít syrovátku, zhubnu?

Secondary Sidebar

Primary Sidebar

Může vás zajímat

  • Jak si udržet váhu, aby nenastal jo-jo efekt?
  • Cvičení pro XXL
  • Ovocné hodiny pomáhají hubnout
  • Hubněte i bez sportování
  • Vybírejte správné tuky
  • Rýžová dieta – 3 kg za 3 dny
  • Kdy sportovat a co při tom jíst?
  • Nesnídám, zhubnu?
  • Hubnutí a diety. Jak zhubnout navždy?
  • Opravdové hubnutí pro lenochy

Vyhledejte si

cviky na břicho cvičení cvičení břicho dieta dieta a hubnutí dietní jídelníček dietní recepty dietní recepty na hubnutí dietologická poradna diety diety na hubnutí hladovka hladovění hnubnutí hubnutí hubnutí a cvičení jak zhubnout jo-jo efekt jídelníček na hubnutí natrvalo zhubnout nehubnu nejlepší dieta nezdravé hubnutí obezita odtučňovací kůra optimální dieta posilování břicha posilování břišních svalů racionální výživa recepty redukční dieta rychlé hubnutí spalování tuků tuk tukožroutská polévka viscerální tuk zdravá dieta zdravá výživa zdravé hubnutí zdravě zhubnout zeleninové diety zelený čaj zhubnout zhubněte cvičením zpevnění břišních svalů

BMI kalkulačka

Body Mass Index (zkr. BMI Index), překlad: index tělesné hmotnosti, je výpočet jak na tom jste s váhou (zda máte normální váhu nebo nahváhu). Zjistěte si vaše BMI zde zdarma.

Pomocí posuvníků zadejte vaši výšku a váhu. V pravé části se zobrazí vaše BMI.

Porovnejte výsledky

       

Znáte už Vaše BMI? Porovnejte výsledky...

   
BMI Význam
méně než 19 Podváha
19 až 25 Normální hmotnost
25 až 30 Nadváha
30 až 35 Obezita 1
35 až 40 Obezita 2
více než 40 Obezita 3
Věk BMI normální váha
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21 až 26
45-54 22 až 27
55-64 23-28
AB 65 24-29